我的洗腸初體驗 • 暢快排便 35 分鐘
慶幸暫時沒有便秘的煩惱，但排便總有點不順暢的感覺，而且，據說每個人都會有 4-6 kg 的宿便，是肚谷谷的元兇。
上星期就有機會到詩琳，體驗浣腸水療，經歷了 35 分鐘超暢快的經歷，排便排得爽之餘，還感覺自己的腸都洗乾淨了。原來詩琳有獨立的浣腸中心。
因為詩琳用的濾水系統屬５重過濾雙頭式，由很多濾水槽造成，非常大座，所以獨立出只做浣腸療程。
是次試做的是位於銅鑼灣的浣腸水療中心。
開始療程前，要填記錄表之餘，顧問亦會大概問了排便情況，例如次數、量、顏色、軟硬等。
雖然說的時候很尷尬，我都一邊講一邊笑，但顧問的講解都有認真在聽。
七種的便便，以淺色、條狀的便便最為健康。
第五類起的，應該屬於痾爛屎了吧 ...
人體的排便，就是由大腸這樣一直推、一直推，推出來的，經過的時間還真長。
因為每次排出的量都很少，所以人體儲存的便量，有機會高達 6Kg，秘的朋友甚至有 11 Kg 的便便。
但便秘造成的最嚴重問題是：宿便
便便排不出去，又被大腸吸乾水份，變得又硬又實，黏實大腸壁，阻礙排便，造成惡性循環。
所以，浣腸的最大目的就是，排走宿腸、排毒、刺激腸道回復正常蠕動。
療程內用的管看起來很長，但不用怕，插入的只是頭 2 吋而已。
而且因為衛生問題，每一次都會用一條全新的管。
了解後，就到戲肉： 35 分鐘的浣腸水療
水療室比我預期中的大，比一般的 Facial 房還要大，而且有獨立的洗手盆。
獨立的空調系統，起碼你的味道／別人的味道，不會周圍亂飛，怎樣澎湃也不怕。
少不了的是浴袍和拖鞋，以便沾污自己衣服，雖然機會率很低，除非你用噴的。
這一 Set 是用完即棄的浣腸幼管，和蓋下身用的布。
這就是浣腸床，躺上去感覺還可以。
幼管要怎樣放入肚門呢？
其實放入幼管的過程都是自己來，不怕尷尬。治療師裝上幼管，塗上潤滑劑後，就會退出房間，自己就可以換衣服，躺上床，放入幼管。
因為是第一次，放的時候有點怕，不太敢推入，有點硬住硬住，不舒服。
但原來只要放後夠入 2 吋，是完全感覺不到幼管的存在。
當躺好、幼管放好後，就可以按呼叫器，叫治療師進門開水。
若不是親眼看見，也不相信，自己的腸可以容納兩大支水！
水流入大腸的感覺很特別，涼涼的，但其實感覺又不是很明顯，只是肚子慢慢的脹大，便意就來了，開始排便。
因為治療師說我肚內的氣很多，替我按摩腹部按了快 5 分鐘，加快排便的情況。
觀察完頭 2 支水的情況後，治療師會讓水繼續流動，然後就再次退出房間，讓我獨自靜靜的排便。
床旁邊，會有一條透明管，可以看到浣腸的情怳。
看著有間隔地流出透明或有色的水，感覺真的在洗著腸。
特別深色的時候，相信就是宿便被沖出來之時。
可以望透明管之外，房內還有獨立電視，煲電視節目。
但這 35 分鐘內，我都是篤電話、Whatsapp為多。因為東西都是放在枱頭櫃內，隨手拎到，其實帶報紙去看也可以。
浣腸的時候，還會有一個暖包放在肚上，舒緩不適的感覺。因為浣腸的感覺，就似反覆的拉肚子，水注滿了，有便意，然後排出。
適應了後，其實還拉得蠻爽的。
35 分鐘後，治療師會進房關掉水掣。再自行把管拔出，用提供的水喉沖乾淨，換回自己衣服後就可以了。因為幼管上的潤滑劑都沖走後九九十十，所以拿出的時候有點痛，要輕手。
完成療程後，會到諮詢室，發現有一杯暖的和一顆膠囊。
因為浣腸時有機會將腸內好的益生菌一併沖走，所以服用膠囊補回。
水療後，其實肚肚沒有立刻誇張地變小，立刻扁了的，是騙你的。
因為還有水分在大腸內，反而會有輕微腹脹感。
要再過段時候，再排腸，或吸收水份後，肚才會扁下來。
浣腸後最明顯感受到的，大腸真的乾淨了，宿便少了，便便的時候特別感受到，順暢了，氣味也淡了。
